ライザップ×プロテイン 私の最強ダイエット日記 ホーム »ドライブ編
カテゴリー「ドライブ編」の記事一覧

ライザップ(RIZAP)中の朝食 ドライブ編  

こんにちは、はるかです。


先日、早朝から車で出かける用事がありました。

出発する時間がかなり早い時間だったので、

いつものように朝ゆっくりと食事してられないな・・・と思って

前日のうちに簡単に準備して、

車を運転しながらでも食べられるメニューを作りました。


こんな感じ↓

ライザップ食事(朝食)3

・ゆで卵 (1個にしました)

・枝豆

・胸肉の塩焼き (半分くらいを爪楊枝で)


続いてこれ↓
ライザップ食事(朝食)3 (2)

・ぶらんパン (1つ)


◆糖質 10.5グラム
◆300カロリー


運転しながらなので、片手で食べられるもので

なおかつ、糖質カットの食材・・・。

作ってみたら、意外と身近な食材で簡単に準備することができました^^


これが外食となると、一気に糖質・カロリーオーバーしちゃうので

作ってもっていったのは本当に良かったです!


ライザップ(RIZAP)中の食事にもだいぶ慣れてきた印象^^


はるか



にほんブログ村 ダイエットブログへ





プライベートジム【RIZAP】


Google

スポンサーサイト



category: ドライブ編

tb: --   cm: 0

プロフィール

カテゴリ

Google

最新記事

月別アーカイブ

最新コメント

◆ライザップ中のオススメ食品◆

▲ Pagetop