ライザップ×プロテイン 私の最強ダイエット日記 ホーム »ご挨拶
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ライザップ×プロテイン日記 初日  

こんにちは、はるかです。


今日からこのブログを使って、

「ライザップ×プロテイン 私の最強ダイエット日記」ということで

ライザップ(RIZAP)中の記録を書いていこうと思います。


プロフィールにも書きましたが

2014年に健康のことを考え禁煙したものの、

半年もしないうちに10㎏増量。


その後、自己流ダイエットを色々と試してみるも

これまでの“良くないダイエット”のせいか、体重は全く落ちず。


“良くないダイエット”というのは俗に言う

「食べないダイエット」のことです。


これまで食べずに体重を落としてきた私は、

知らず知らずのうちに体重とともに、体の筋肉まで落としてしまい

食事のコントロールだけでは痩せられない体質になっていたのです。


それからというもの

これまで着ていた服も全て着れなくなり

精神的にも落ち込む日々・・・。


そんな時に私の目に飛び込んだのが

赤井秀和さんが出ているライザップ(RIZAP)のCMでした。


あの、ビフォー・アフターの写真を見て

正直、衝撃を受けました。


こんな私でもライザップであれば

何とか痩せられるんじゃないか と、そう思ったのです。


やっぱり女性ですから

いつまでも綺麗でいたいですし

洋服だってかわいく着たいです。


そう思って私は、高額ではありましたが

意を決してライザップ(RIZAP)に申し込むことを決意しました。


そんな私のライザップ(RIZAP)中の記録を

このブログに赤裸々に書いていこうと思います。


トレーニングの内容や、食事面など、

私と同じように「痩せたい!」という方の

少しでも参考になれば幸いです。


これから宜しくお願いします!


はるか



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